晚上睡觉是为了让身体得到充分的休息，但是总是做梦让我们感到头痛。
在睡眠时，大脑开始对白天的记忆进行整理和加工，这通常被称为“清理过程”。
在这个过程中，我们的大脑会提取所需的信息，取消不必要的信息，并将其存储在长期记忆里。
然而，如果我们的大脑在清理过程中遇到任何问题，就会导致我们做梦。
这些梦通常是随意而混乱的，在我们醒来时往往无法准确地记住它们。
另一方面，我们的梦境也可以是由我们在白天进行的思想活动和经验所驱动。
例如，如果我们在白天经历了一些{《研习更多 梦境与征兆常识请关注 :芦荟解梦网,Www.lUhUi365.COM〕】特别激动人心或令人不安的事情，我们的大脑就会在睡眠时重现这些事件。
无论何种情况，不时发生做梦是一种非常正常的现象，甚至是我们身体正常功能的一部分。
做梦也可以在某些情况下提供有用的信息或解决问题所需的洞察力。
虽然睡觉时总是做梦可能有时会让我们感到不舒服，但是它并不意味着我们有什么严重的问题。
对于那些经常做噩梦或因过于频繁的做梦而感到不舒服的人，可以寻求专业心理医生的帮助。