《周公解梦》中，有一则关于熄灯的解梦，如果做梦时梦到自己熄灯，那么周公的解梦是：梦见熄灯，预示着你在事业或学习上会遇到一些困难，需要经过一段时间的辛苦努力才能取得成功。
这让我想起了小时候，每晚睡前父母会叮嘱我别忘了熄灯，养成好习惯。
熄灯不仅是为了防止火灾，更是为了睡眠质量。
有研究表明，人在黑暗中睡眠效果更好，因为睡眠时身体需要分泌褪黑素，而这可「研习更多 生肖属相合婚常识请关注 :姻缘网,WWw.imYInyUAn.Com〗以通过自然的黑暗来促进分泌。
熄灯也是一种节约能源、保护环境的行为。
据统计，使用LED灯的房间比使用普通白炽灯的房间节能85%以上。
同时，LED灯寿命更长，使用寿命可达到3万小时以上，相比之下，白炽灯只有1000小时左右的寿命。
总的来说，熄灯不仅是一种习惯和行为，还与我们的健康和环境保护息息相关。
如果你梦到自己熄灯，或许是暗示你需要努力克服困难，相信自己能够达到目标；如果你还没有养成熄灯习惯，不妨从今天开始，为了自己的健康和环保，熄灯睡觉！