凌晨醒来会做梦吗
以凌晨醒来会做梦吗
凌晨醒来后能不能继续做梦？这是一个值得讨论的问题。
许多人都有这样的经历，半夜里做了一场梦，然后被闹钟吵醒，过了一会儿又睡着了，但似乎再也回不到之前的那个梦中了。
实际上，我们每晚都会经历多个睡眠周期。
每个周期包括几个不同的阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速动眼期（REM）睡眠。
通常在浅睡眠和深睡眠中，我们做的梦不会太清晰，也不太容易被记住。
只有在REM睡眠中，我们做的梦才可能非常清晰，且容易被记住。
如果你在REM睡眠中醒来，你会发现你可以比较轻松地重新进入同样或相似的梦境中。
但是，如果你在非REM睡眠阶段醒来，基本上是很{『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】难回到原来梦境的。
总结一下，凌晨醒来后能够继续做梦，主要是看此时是否处于REM睡眠阶段。
如果是，那么在没有任何干扰的情况下，你很可能可以回到原来的梦中。
如果不是，那么再怎么努力也不可能回到之前的梦中。
通常来说，早上醒来的时候，我们处于REM睡眠的几率较大。
因此，我们经常在早上做的梦比较清晰和生动，当然也更容易被记住。
总之，凌晨醒来后能否继续做梦这个问题，取决于此时是否处于REM睡眠阶段。
如果要想回到之前的梦中，最好等到自己真正醒来之后再尝试。
许多人都有这样的经历，半夜里做了一场梦，然后被闹钟吵醒，过了一会儿又睡着了，但似乎再也回不到之前的那个梦中了。
实际上，我们每晚都会经历多个睡眠周期。
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通常在浅睡眠和深睡眠中，我们做的梦不会太清晰，也不太容易被记住。
只有在REM睡眠中，我们做的梦才可能非常清晰，且容易被记住。
如果你在REM睡眠中醒来，你会发现你可以比较轻松地重新进入同样或相似的梦境中。
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如果不是，那么再怎么努力也不可能回到之前的梦中。
通常来说，早上醒来的时候，我们处于REM睡眠的几率较大。
因此，我们经常在早上做的梦比较清晰和生动，当然也更容易被记住。
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