梦境是我们大脑在夜晚进行的一种活动，它不同于白天的清醒状态，因此在时间上也有所不同。
相对于白天，我们在做梦的时间速度更快。
在睡眠时，我们的大脑仍在活动，但它的工作方式与白天不同。
我们的大脑在做梦时会进入一种高速振荡，这种振荡被称为快速眼动{研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）期（REM）睡眠。
在REM睡眠时，我们的脑波呈现出快速波动的状态，此时，我们的大脑所接受到的信息比平时要多。
有研究表明，在做梦过程中，我们的大脑会以比平时更快的速度处理信息和思考问题，这是因为在REM睡眠中，我们的脑干和丘脑这些对情感和记忆等管理极其重要的区域会相互协同，从而促进了信息处理的速度。
相比之下，我们在白天的清醒状态下，由于大脑的多个思维区域会同时处于活跃状态，因此信息处理的速度更为缓慢。
除了速度之外，做梦与白天的另一个区别是它们所占用的时间长度不同。
虽然在梦中我们可能感觉时间过的飞快，但实际上，我们在做梦的时间通常只占整个睡眠周期的20-25%，其余时间我们处于非快速眼动期（NREM）睡眠，这时我们的大脑会更多地处理和分类重要信息。
总而言之，相对于白天的清醒状态，我们在做梦时会以更快的速度处理信息和思考问题，同时做梦的时间也相相对更短。
这也许可以解释为什么我们经常能在短短的几分钟内做出许多复杂的梦境。