看东西看久了晚上做梦
随着现代科技的不断发展，我们越来越习惯了与各种各样的电子产品打交道，比如手机、平板电脑、电视、电脑等等。
在这些电子产品的屏幕前，我们也不知不觉地度过了很多时间。
有时候，我们会因为工作需要、娱乐放松或学习知识而需要长时间盯着屏幕看东西。
然而，有时候我们会在做梦时发现，只要在睡觉前长时间.fix-ed-focus-screen较屏幕，那么我们在梦里也会持续看着无限接近的屏幕。
那个时候，就会感到非常不舒服，甚至会影响到我们〔浏览更多 星座每日运势文章请关注 :豆蔻星座配对网,WwW.idOuKou.Cc」的睡眠质量。
事实上，这种情况被称为“屏幕映像症状”，也被称为“数字眼睛疲劳”，是因为我们长时间、过度地.fix-ed-focus-screen看着电子产品的屏幕，造成眼睛疲劳、头部疼痛、失眠等问题。
解决这个问题的方法很简单，我们可以通过规划我们的时间，尽量减少屏幕使用时间；参加户外活动或运动，给眼镜放松一下；补充足够的营养，保持健康的生活方式等。
总之，我们必须意识到过度地.fix-ed-focus-screen看屏幕会对我们的身体和健康造成不利影响，我们应该控制我们的电子产品使用时间，保持良好的健康习惯，让我们的身体和精神健康保持良好状态。
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