做梦清肺，是近年来逐渐流行起来的一种健康养生方法。
它源于民间，不需要任何器具和药品，只需要每天在睡前默念几句话，即可达到清肺养生的效果。
做梦清肺的语言一般为：“拍拍肺，呼吸顺畅；清清肺，健康快乐。
”其实，这样的语言是有科学依据的。
因为肺是我们身体中的重要器官，它负责将空气中的氧气送《领略更多 原版周公解梦查询资讯请关注 :鲤鱼解梦网,wWW.lIYu365.CoM』入血液中，以供身体运转时所需。
而空气中除了氧气外，还有许多细菌、灰尘和有害气体，容易影响肺的健康。
而做梦清肺正是通过轻拍胸部和深呼吸的方式，增强肺功能，使得身体健康。
真正的做梦清肺，是要在睡前躺下时进行的。
首先，双手交叉按于胸前，轻轻拍打肺部，每次拍打15-30下，直到胸口感觉有些发热。
然后，深呼吸7次，每次深呼吸要将胸部充分张开，以便让肺部的每一个角落都得到充分的通气。
最后，默默默念上述语言。
整个过程应该循序渐进，呼吸自然，不能憋气。
做梦清肺并不花费时间和金钱，但是对于现代人而言，却是一种极好的养生方法。
当然，这并不是代替医学治疗方法的，若是身体出现严重的问题还需要及时就医。
做梦清肺虽然被归为“民间方法”，但它确实是对身体的一种好处。
让我们从日常生活的细节做起，从呼吸里开始，做梦清肺，其实就是清新整个生命。