睡觉会做梦吗？ 这是一个古老的问题，但是到今天，我们仍然不能完全理解大脑在我们睡觉时的运作，因此这个问题也许永远不会完全得到解答。
然而，现有的证据表明：睡觉确实会做梦。
这也是为什么我们会发现自己有时会在醒来时记得某个梦境中的细节。
那么，为什么我们会做梦呢？ Oboler曾经说过：“梦境是大脑对生活中发生的事情所做出的各种反应。
”
这个说法虽然不完全正确，但可以给我们一些启示。
实际上，在睡觉时，我们的大脑会变得非常活跃，而且在不同的睡眠时期，大脑活跃度也不同。
REMS（快速眼动睡眠）睡眠时期，大脑会长时间处于高度活跃状态，这一时期也是我们最容易做梦的时期。
因此，我们认为，大脑在愉快和痛苦的记忆、潜意识的愿望、不确定的未来、自我意识等各种因素的影响下，会释放出各种梦境。
但是，我们也应该注意到，不是每个人都记得自己做的梦。
有些人可能更容易记得，有些人则更难。
这与人们的个体差异、睡眠质量、生活经历等各种因素都有关。
最后，如果您想记住您的梦境，您可以尝试以下几点： 1.
在醒来后，马上写下您的梦境 2.
在睡觉前告诉自己：“我会记得我的梦境” 3.
梦境与现实之间的转化还需要您的时间，例如在晨光的照射下，或洗澡后，您可能会突然回想起一些在睡梦中的画面。
总之，睡觉会做梦的确切原因仍然待我们更深入的研究。
但是对于大多数人来说，这『了解更多 每日星座运势内容请关注 :奇运网,WWw.iQiyUn.Cc』〗是一种非常普遍和自然的现象。
如果您需要记住您的梦境，您可以尝试使用上述技巧。