针对八字臀的问题，我们可以采取以下锻炼方法来改善：1. 坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳舞等，可以帮助减少臀部脂肪的积累，让臀部线条更加优美。2. 肌肉训练是改善八字臀的重要...