八字命理是中国传统文化中的一部分，它是根据一个人的出生时间、年、月、日、时等因素来推算人生运势的一种方法。
在八字命理中，大运是一个非常重要的概念，它决定着一个人今后十年的命运走向，因此，掌握起大运的方法，对于人们的命运有着重要的指导作用。
八字命理中的大运分为三个层次：命主的大运、流年的大运和周岁的大运。
命主大运是根据出生时间预测的，它是一个人的主要运势，可以决定其今后十年的走向；流年大运则是根据每年的干支纪年法推算的，预测当年的命运走势；周岁大运则是根据出生年月日计算，来判断人生二十四个时辰中的运势。
以命主的大运为例，在八字命理中，如何起大运呢？一般来说，命主的大运的起点是出生时的年份加上某个数值，这个数值可以根据不同的命理师和不同的流派而有所不同，但一般都是10或20。
例如，如果一个人的出生年份是1980年，命理师按照20的规则来推算，则他的第一个大运起点是2000年，这一年他会进入到地支为庚申的大运期中。
在这个大运期内，庚金和申金是这个人的元素，这一年的运势以及大运期间的运势都与金有关，因此，如果这个人是一个创业者，这个时期可能会比较顺利，因为金和财富有关，财富的机会也可能会比较多。
除了此外，当命主进入新的大运期时，他需要注意大运期的元素，以及与元素有关的吉凶方向，比如上述例子中，庚金和申金都是向西方的元素，如果这个人的床位、办公桌等大方向朝向西方，那么在这个大运期间可能会受到一些财务上的压力或者官非等方面的烦扰，需要注意避开。
总之，八字命理中的大运是一个人命运走向的一个重要指向，它可以为我们提供一些预测和指导，帮助我们更好地应对未来的变化。
但是需要注意的是，命运是复杂多变的，八字命理只是其中的一种观察方法，不能完全代替个人努力和经验积累，只有在不断探索和实践中，才能更好地把握自己的命运。