八字精弱是指五行中所缺乏的要素较多，八字命盘的阴阳五行缺失或偏弱，整体就显得不够平衡，命运上也会比较坎坷。
如果命主八字精弱，应该注重调整生活习惯，加强营养，多锻炼身体，同时良好的心态也非常重要。
首先，要保持一个健康的身体状态，身体健康是八字命盘好坏的基础。
良好的身体状态能够增强人体免疫力，也能够更好地享受生活，走好人生的每一段路程。
营养均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等都是保持身体健康的重要因素。
其次，要调整自己的性格，保持良好的心态。
守正不求偏门是八字精弱的人需要时刻牢记的原则。
情绪平稳，乐观向上的人一定比消极沉闷的人活得更健康、更美好，更能引导命运走向美好的方向。
最后，要寻求适当的帮助。
对于八字精弱的人来说，不要过分看重所谓的命运，应该抱着一颗积极乐观的心态，努力改善自己的生活。
同时，如果遇到难以解决的问题，也可以寻求一些适当的帮助，比如请真正有实力的风水大师对命盘进行调整。
总之，八字精弱并不是预示着必然的不幸，命运还是取决于我们自己的努力和智慧。
只要我们加强身体锻炼，调整心态，寻求适当的帮助，就有可能扭转命运，迎来更好的未来。